阳光创业网-漳州供销社合作社 | 当前访问量:255227
今天是2019-03-22  欢迎访问阳光创业网
 睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用
  • 单位名称:
  • 发布者:
  • 详细内容:  晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。
  • 联系电话:
  • 发布时间:2014-05-28 00:00:00
主办:漳州市供销社   承办:漳州市农副产品信息中心   闽ICP备05005945号
福建省漳州市供销合作社 版权所有 后台管理
Tel:0596-2031387 Fax:0596-2031387